החל מגיל חמישה חודשים מומלץ להתחיל לגבש לתינוק סדר יום באופן מובנה ולתכנן את שעות הערות, השינה והתזונה שלו כדי שייכנס בזמן המיטבי עבורו לשנת לילה רציפה, מועילה ובריאה. כך תעשו זאת נכון