מי היה מאמין שכאב יכול לשמש ככוח מניע בחיים? שלמה לוי, מאמן אישי, מגיש לכם פרק ראשון בסדרת צעדי אימון קטנים שיוכלו לעזור לכם לבנות את העתיד בגדול. הפעם אנחנו עם הכאב שניתן להשתמש בו בדרך להצלחה
שלמה לוי 02.11.2016
נצלו את הכאב בדרך להצלחה. אילוסטרציה: fizkes | שאטרסטוק אחד "צריך" דירה. השני "רוצה" רכב. השלישי סתם כך "בא לו" יאכטה. המשותף לכולם שיש להם דרייב שמניע אותם למימוש המטרה הנחשקת. אנו חיים בעולם שמונע על ידי דחפים שונים ועוצמתיים המושפעים מכוחות אדירים פנימיים וחיצוניים. אך מה קורה לנו כשאנו מוצאים את עצמינו נרדמים וחיים את חיינו על-יד אותם כוחות אדירים?
במילים אחרות, איך אנו יכולים ליצור אצלנו דרייב או איך נוכל להתחבר לאחד כזה שישמש ככוח מניע בחיינו?
לשם כך אנו נדרשים ל… כאב!
כן. ממש כך. הכאב יכול להיות כוח מניע חזק מאוד. הכאב, ולא משנה מאיזה סוג, פיזי או נפשי, מנטאלי או רוחני הוא הזדמנות ליצירת דרייב. הרגשת החסר ששוכנת בבסיס הכאב יחד עם התחושות וההשלכות המלוות כל כאב, מסוגלות להניע אומות למלחמות של הרס והרג, ליצור מהפכות המשפיעות על ההיסטוריה, ולגלות חידושים שמשנים את פני העולם. מה שדרוש הוא רק לזהות את הכיוון אליו נפנה את האנרגיות שיוצר הכאב.
ואם לא כואב לי?
כשהכאב קיים יש לנו כבר חצי מהדרך לתעל את האנרגיות שהוא מייצר לכיוון של עשייה ובנייה שתקדם את המטרות והיעדים שלנו. אבל כשהוא לא קיים או שאין לנו מודעות אליו, הדרך קצת יותר ארוכה. משום שלכולנו ישנם תחומים ותתי תחומים בהם נרדמנו ואנו חיים באשליה של טוב, בשיכרון של הרגל, ובהתמכרות ל'אזור הנוחות'. ולא שמים לב לכך שאזור הנוחות יוצר אצלנו 'נכות'. החידוש הוא שכאב ניתן לייצר. כן, בדיוק כמו שניתן לייצר כאב פיזי (נסו לבעוט עם זרת חשופה בקצה המיטה), כך אפשרי ליצור כאב מנטאלי.
אז איך עושים את זה? פשוט עונים על השאלות הבאות… רצוי בכתב.
—
- הכאב. מה כואב לי? באיזה תחום כואב לי?
- נקודת הכאב. מה בדיוק כואב לי שם?
- ההפסד: בעבר בהווה ובעתיד, אם לא יהיה שינוי. מה אני מפסיד מהכאב הזה? (כסף ופיננסים, יחסי משפחה וחברה, זמן ועוד).
- מדידה בכמות. כמה אני מפסיד? (בכסף, בזמן, ביחסים, בידע, בתחביבים ועוד).
- סיכום. משפט מסכם של נקודת ההפסד כולל השלכות במדדים וכמויות. "אני מפסיד…"
- הכאב כמניע. על מה אני לוקח אחריות כדי לקטוע את הכאב?
- הרווח: בהווה ובעתיד, מהשינוי שאבצע. מה ארוויח? מה ייצא לי מזה?
- מדידה בכמות. כמה ארוויח? (בכסף, בזמן, ביחסים, בידע, בתחביבים ועוד).
- סיכום. משפט מסכם של הרווח בהווה ובעתיד כולל ההשלכות במדדים וכמויות. "ארוויח…"
- עימות ליצירת דרייב. השוואה בין משפטי הסיכום של ההפסד והרווח.